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研究發現，每週吃一次以上含脂肪的魚類可減少老年性黃斑部病變(age-related macular degeneration，AMD)風險。

老年性黃斑部病變主要影響眼睛中聚焦的部位－黃斑部，此病會破壞銳利視野與中央視野，而無法清楚閱讀或駕駛；某些患者病程緩慢，有些則快速惡化而導致雙眼視力喪失，它是導致60歲以上老年人視力喪失的主因，大約有900萬名美國人有AMD的徵兆，730萬多人有這種影響視力疾病的早期現象。

研究人員使用婦女健康研究的資料分析平均年齡54歲之38,022名婦女的飲食，這些婦女都沒有AMD診斷，在10年的追蹤期間，有235例AMD報告。

研究發現，接受最高量存在於魚類中之omega-3脂肪酸─二十二碳六烯酸(DHA)的婦女，發生AMD的機率比接受最低量DHA者少了38%；另一種魚油─二十碳五烯酸(EPA)，也發現有類似的關聯。

此外，每週吃一份以上含脂肪魚類(主要是罐頭鮪魚和紅肉魚類)的婦女，診斷有AMD的機率比每月吃不到一次魚類的婦女少了42%；其他富含omega-3脂肪酸的魚類有鮭魚、鱒魚和沙丁魚。

《輻射傷害醫療常識Q&A》 

Q: 常見之輻射危害形式為何？ 

A: 常見之輻射危害可分為污染(contamination)和曝露(exposure)兩種。輻射曝露則指身體直接受到外在輻射線之照射，如劑量過當則可能造成人體健康之傷害，但不致影響到其他人。輻射污染是指身體內外留有放射線物質，不僅可能造成自身健康之危害（輻射曝露傷害），同時也可能導致接觸者也被輻射污染而造成輻射傷害。如日本此次核電廠輻射塵外洩所造成的輻射污染，可藉由輻射偵測器測得。 

Q: 如遭受到輻射曝露會出現哪些症狀？ 

A: 游離輻射對於人體之影響會因為輻射之種類、強度、劑量、時間、曝露身體面積等因素而有不同，依據美國國家輻射防護與測量委員會之報告，當一次身體大面積接受到1戈雷（約略相當1西弗，即100萬微西弗）以上之輻射量才有可能出現症狀。一般以皮膚、骨髓、消化系統、血管及中樞神經系統之影響較為明顯。皮膚之傷害類似局部燙傷，出現癢、刺痛、發紅等現象，而其他器官以骨髓最為敏感，出現血球數下降，其次則為消化系統之噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。 

Q: 近日剛自日本災區返國之民眾，應該注意哪些自身健康問題？ 

冰凍保命再也不是夢想？據英國媒體報導，住在威靈頓區的瑞秋9個月前產下女兒艾拉安德森時，因子宮出血，導致女兒出生後長達25分鐘沒有呼吸心跳，接生醫生見狀，立刻拿來一張裝滿冰水的特製的「冰毯」，把艾拉的身體包裹起來，使艾拉的身體和大腦溫度，強制從攝氏37度降至攝氏33.5度。

就這樣艾拉「冷凍」長達3天，之後醫生開始以每次調升攝氏0.5度的幅度，緩慢地調升艾拉體溫，慢慢地艾拉恢復呼吸心跳，11天後，艾拉就像沒事一般，恢復健康，且大腦完全沒有受到傷害。

醫生表示，像艾拉這種出生時遭到腦缺氧的新生兒來說，越早接受「冷凍治療」越好，目前艾拉雖然仍需接受物理治療，但是腦部CT掃描顯示，艾拉的大腦功能一切正常，沒有受到任何損害，目前艾拉和正常嬰兒沒什麼兩樣。

以上內容節錄自：女嬰出生死　冰凍3天奇蹟生還-自由時報

有人說創意是與生俱來的，無法強求。但澳洲科學家打破刻版印象，發明出一款神奇的「思考帽」（thinking cap），證實只要透過電流刺激就能改變人類思維，激發腦神經活絡，讓思考方式變得更活潑聰明，同時增加創造力。